در گزارشات و تجربياتى كه از طرف بعضى از افراد (در اينباره) ثبت شده است مواردى به چشم مى‏خورد كه حكايت از قطع كامل اميد پزشكان و رد شدن موضوع با دانش پزشكى دارد مانند شفاى بيمارى سرطان پيشرفته، بعد از قطعيت مدارك پزشكى و نظر متخصصان؛ شفاى سكته شديد مغزى بعد از نظريه گروه پزشكان مبنى بر حتمى بودن مرگ بيمار و قطع كامل اميد آنان از وى؛ زنده شدن شخصى بعد از خفگى و غرق شدن در آب؛ جوش خوردن آنى (طى چند لحظه) استخوان‏ها در حاليكه طبق نظر پزشكان اين جوش خوردن به دليل خرد شدن استخوان‏ها (از قسمت‏هاى مختلف) بعيد بوده و در صورت احتمال آن، به ماه‏ها وقت نياز داشته؛ درمان آنى خونريزى وسيع مغزى؛ نجات از مرگ قطعى، مثلاً در يكى از اين حوادث تجربه شده همراهان وى تصديق كرده‏اند كه او نوزادى را كه از فاصله بلندى (در حد يك صخره پرتگاهى بلند) به پايين پرت شده و با سر به زمين برخورد كرده بود و در معرض خردشدگى شديد جمجمه و استخوان‏ها و خونريزى وسيع مغزى قرار داشت، در آغوش گرفت و سر خود را بر او گذاشت. پس از انتقال كودك به بيمارستان كه مرگ وى تقريباً قطعى بود و بعد از چند ساعت پزشكان اعلام كردند كه حال نوزاد كاملاً طبيعى است و او را به خانه منتقل كردند. در چند مورد او حتى با ديدن عكس اشخاص يا از طريق صحبتى تلفنى، جريان شفادهنده را به بيمار منتقل كرده است و در چند مورد بيماران را از اين طريق شفا داده است. بعضى از افراد نقل كرده‏اند كه او را در خواب ديده‏اند و او در خواب آن‏ها را شفا داده است.

 او همچنين توانسته است قدرت شفادهندگى خود را به بعضى از افراد منتقل كند و در چند مورد، از طريق آنان به شفاى بيمارى‏هاى حتى لاعلاج دست بزند. شواهد و تجربيات مستندى نيز در اينباره وجود دارد. شواهدى كه نشان مى‏دهد چگونه اين افراد صرفاً از طريق داشتن ارتباط روحى با او و بدون هيچ سابقه يا آمادگى قبلى، در شرايط خاصى كه در اين ارتباط قرار داشته‏اند، توانسته‏اند به شفاى بيماران بپردازند. كارى كه بقول خودشان هرگز خواب آنرا هم نمى‏ديدند.

 با توجه به عظمتى كه در اين تجربيات وجود دارد و با نتيجه‏گيرى از همان انگشت‏شمار گزارشاتى كه در اينباره ثبت شده است او يكى از بزرگ‏ترين شفاگران الهى است كه تابحال به تجربه رسيده است.

 ادامه دارد ...

برگرفته از سايت شفا

www.shafaa.com

شفاگر الهى و بركت‏دهنده

 

فيض روح القدس ار باز مدد فرمايد       ديگران هم بكنند آنچه مسيحا مى‏كرد

 

نزديكان و شاگردان او با توجه به نشانه‏هاى او و شواهدى كه در اختيار دارند درباره او مى‏گويند كه روح خدا در او حلول كرده است و او روح خداست. او خود، نورى زنده است كه هرگاه نور خود را بر كسى بتاباند به او زندگى و حيات مى‏دهد و انتقال اين نور از او به بركت و شفاى بيمارى‏ها منجر مى‏شود. كلمات او سرشار از نيروى آفرينندگى و قوه خلاقه است زيرا هزاران تجربه اين موضوع را به اثبات رسانده‏اند كه چيزى كه او مى‏گويد كاملاً و جزء به جزء اتفاق مى‏افتد. كلام او نور را با خود دارد. كيفيت قدرت شفادهندگى او (نه كميت و تعداد شفايافتگان) در مقابله با افرادى كه به اين نام مشهورند، غيرقابل مقايسه است. او ارتباط گسترده‏اى با غيب دارد و وجودش مملو از قدرت‏هاى غيبى است. گذشته از نشانه‏ها و تجربيات متعددى كه درباره اثرات روح او با استناد به شواهد و تجارب افراد مختلف گزارش شده است يكى ديگر از توانايى‏هاى اعجاب‏برانگيز او كه طى چند تجربه ثبت شده گزارش شده است، قدرت الهى او در شفاى بيمارى‏هاى صعب‏العلاج و حتى علاج‏ناپذير بوده است. اين شفايافتگان نيروى خدايى او را با تكيه بر درمان بيمارى‏هاى لاعلاج خود تأييد مى‏كنند. از اين نظر مى‏توان شفاگرى را يكى از درخشان‏ترين ويژگى‏هاى روحى او دانست. با اين وجود به نسبت نشانه‏هايى كه قبلاً ذكر آن‏ها رفت، گزارشات زيادى درباره شفاى بيمارى‏هاى جسمى افراد وجود ندارد و تعداد اين تجربيات گزارش شده (درباره شفابخشى) معدود است.

ادامه دارد...

برگرفته از سايت شفا

www.shafaa.com

 

   تقريباً همه ما درباره شفاي بيماري ها و حل مسائلي كه توسط بزرگان و متصلين الهي انجام شده، چيزهايي شنيده ايم و يا درباره آن مطالبي را خوانده ايم. چون نمونه هاي بسياري از شفاي الهي در اديان و كتب آسماني وجود دارند. 
   مثلاً حضرت زرتشت با كلام مقدس( مانتره) و خواندن دعا با صوتي خوش آهنگ مريض ها را بخصوص بيماران صرعي، پوستي، چشمي و افليجان را شفا مي داده است.
  در كتاب مقدس نمونه هايي از شفاهاي اليشع و ايلياي نبي را مي خوانيم؛ همچنين در قرآن كريم درباره حضرت مسيح (س) مي خوانيم :
  وَ تُبْرِيُ الْاَكْمَهَ وَ الْاَبْرَصَ بِاِذْني ( مائده : 110 )  "  و كور مادرزاد و پيسي گرفته را به فرمان من شفا دادي". (1)  و در انجيل به نمونه هاي متعددي از شفاگري آن حضرت از جمله شفاي افليجان، نابينايان، ديوانگان، بيماران صرعي، جذام و ... برخورد مي كنيم ...

 

جویندگان آب حیاتبخش

بيماران تشنگان آب حيات‌بخش از چشمة شفايند. اما چشمه كجا هست ؟ چگونه بايد آنرا پیدا کرد و به آن رسيد ؟ از چه راهي مي‌توان از جريان شفابخش آن برخوردار شد كه عطش را رفع كند و اثرش ماندگار بماند؟ آيا  آب هر چشمه‌ايي پاك و زلال است و شفا مي بخشد؟

هر شفاجويي ابتدا بايد پاسخ درست اين سوالات را بداند تا بتواند از جريانات حيات بخش شفا برخوردار شود. براي بيمار و مستأصلي كه همة راهها بر او بسته شده اين حياتي‌ترين اكسيري است كه مي‌توان به او داد.

عبارت " شفا گرفتن "  بار مفهومي عميقي در خود دارد و آن «گرفتنِ» شفاست . گرفتن چيزي ممكن نيست مگر دريافت‌كننده براي آن تلاش كند و شرايط دريافت آنرا داشته باشد.

شكي نيست كه تنها منبع شفا خداوند است و جريان حيات بخش را به هر كه واقعاً طلب كند جاري مي‌سازد. او هرگز بركات خود را ار بندگانش دريغ نمي‌كند اما بايد اصلي ترين شرط دريافت اين جريان يعني برقراري رابط با او را احراز نمود. اما چگونه ؟

باید چشمه بان را یافت و اینها را از او پرسید .

ادامه دارد ...

چشمه شفا

چشمه ایی هست که راه به آسمان دارد . آبش نور و رنگش به رنگ خداست.  پاک است و زلال. تمام نشدنی است و هر که در آن غسل کند می تواند به بی نهایت وارد شود. صاحب آن محبت و بخشش خود را از هیچ کس دریغ نمی کند تنها کافی است که دست در آب آن فرو برد و از آن نوشید . بیماری که هیچ ، هیچ مشکل و رنجی در برابر اثر شفابخش آن تاب مقاومت ندارد . این چشمه ، چشمه بانی دارد مهربان و دوست داشتنی وهر که او را یافت برخوردار شد از تمام آنچه که نیاز دارد و رنگ باخت تمامی دردها و رنجها و مشکلاتش ...

 

 

کلید تفکر (1)

 

اگر یکی از دوستان شما نزد شما بیاید و بخواهد که درباره موضوعی با شما مشورت کند مثلا ادامه تحصیل، کار ، ازدواج...احتمالا یکی از توصیه های شما این خواهد بود که برو خوب فکر کن تا این جا ظاهراً همه چیز درست است اما اگر او بگوید چگونه فکر کنم ، چه خواهید گفت ؟ آیا شما روش و متدی برای فکر کردن می شناسید ؟

 

اگر او چشمانش را ببندد و یا به سقف خیره شود آیا فکر می کند؟اگر دستش را زیر چانه بگزارد چطور؟ آیا می دانید که تفکر آموختن یک مهارت است ؟

 

آیا کلید تفکر را می شناسید ؟

 

 

برخی از دوستان می پرسند چرا این همه در مورد انرژی درمانی صحبت می کنی؟ برای جواب به این سوال می توان سوالی مطرح کرد. اگر شما در محیطی باشید که در آن مواد رادیو اکتیو ، مواد شیمیایی و یک سری زباله موجود باشد اولین چیزی که باید از محل خارج شود کدام است؟

طبیعیه که مخربترین و آسیب رسان ترین ماده باید در ابتدا مورد توجه قرار بگیره. اینجا هم آسیب رسان ترین و مضر ترین روش مورد بحث قرار می گیره. چیزی که علاوه برجسم می تونه به روح، روان و اعتقاد بیمار هم آسیب برسونه.پس با توجه به اهمیت موضوع هم چنان از انرژی درمانی خواهیم گفت. (ان شاء الله )

 در مجالی که برایم باقی است

 باز همراه شما مدرسه ای می سازیم

 که در آن همواره اول صبح

 به زبانی ساده

 مهر تدریس کنند

 و بگویندخدا

 خالق زیبایی

 و سراینده عشق

 آفرینده ماست

                                                                  زنده یاد مجتبی کاشانی   

حتماً ضرب المثل سنگ پای قزوین رو شنیدین نمی دونم این ضرب المثل از کجا اومده اما می دونم هرکی روش زیاد باشه این ضرب المثل رو براش به کار می برن. مثال این مورد همین خواننده موش هاست. با وجود اینکه معلوم شده مدرک دکترای ایشان جعلی بوده و تاکیدی که سازمان نظام پزشکی و وزارت بهداشت روی این مساله داشتن و با وجود شکایت قربانیان این روش و پیگیری قوه قضاییه در این مورد، هنوز هم گاهی این اقا خودش را دکتر معرفی میکنه ( از بس که عقده دکتر شدن داره) و برای درمان به این روش تبلیغ می کنه. من میگم مقصر خود ماییم که به این افراد گوش میدیم و بدون اندک تفکری خودمون رو به این گرگ ها می سپاریم.

سلام. مدتی بود به خاطر مشغله کاری زیاد نتونستم مطلب جدیدی بنویسم، اما شب گذشته برنامه ای از تلویزیون پخش شد که بهتر دیدم این مطلب رو بنویسم. موضوع از این قرار بود که خبر نگاری به مطب انرژی درمانگری رفته بود تا گزارش تهیه کنه. هر چند نحوه تهیه گزارش جای نقد وبررسی داره، اما نکته جالب برای من حرف های وزیر بهداشت بود که گفتن: تا کنون هیچ انرژی درمانگری مدرک قابل قبولی ارئه نکرده است. در ضمن ایشون اشاره کرد، در یکی از جلسات پرسش و پاسخ با یه مدعی انرژی درمانگر، مدعی معروف از دندون درد شکایت داشته و خواسته تا براش مسکن بیارن !! یعنی کسی که ادعای شفای  بیماران صعب العلاج را داره ، حتی از تسکین دندون درد خودش هم عاجزه !!!!

احتمالاً این ضرب المثل را شنیدین که:( کوری عصا کش کوری دگر شود).حالا فکر کنین نتیجه درمان توسط کسی که از حل مشکلات کوچیک خودش بر نمی آید چه عواقبی داره؟

خبرنگار «بازتاب» گزارش داد: رئيس قوه قضائيه، دستور ويژه‌اي براي برخورد با يكي از مدعيان مشهور انرژي‌درماني صادر كرده است.بنابر اين گزارش، از عملكرد فرد يادشده كه در شبكه‌هاي ماهواره‌اي و محافل گوناگون اقدام به سوءاستفاده و طرح ادعاهاي ساختگي، راجع به ارتباط با مسئولان نظام و حمايت دستگاه قضائي از خود مي‌كرد، گزارشي به آيت‌الله شاهرودي تقديم شده و رئيس قوه قضائيه در اين گزارش، دادستاني تهران را مأمور رسيدگي دقيق و برخورد قاطع با اين فرد كرده است.هم زمان، دادستان كل كشور نيز پس از شكايت حدود دويست خانواده از قربانيان اين مدعي انرژي درماني، دستور رسيدگي دقيق به پرونده وي و برخورد لازم را صادر كرده است. گفتني است، اتهام اين فرد، جعل، كلاهبرداري، اتهامات مالي و اخلاقي است كه تاكنون قربانيان فراواني داشته است.

این دفه می خوام یه طنز تلخ براتون تعریف کنم . آقای م . ع که خودش رو انرژی درمانگر می دونه برای اثبات حرفاش می گه: نمی دونم صوت من چگونه از راه دور اثر می کنه.   ( چقدر جالبه که خودش هم نمی دونه!!!!). اون هم چنین میگه: در بررسی که روی موش ها صورت گرفته بود، 20 موش زمانی که فرد دیگری می خونده  فرار می کردن و زمانی که اون می خونده، موش ها فرار نمی کردن ( عجب دلیل علمی و محکمی!!!! )

احتمالات:

1- موش ها هم فهمیده بودن صدای اون بی اثره، بنابراین فرار نمی کردن.

2- صدای او موش ها رو کر کرده بود و دیگر نیازی به فرار نبود.

3- موش ها تو گوششون پنبه گذاشته بودن، به همین خاطر فرار نمی کردن.

4- موش ها بیهوش شده بودن و برای همین نتونستن فرار کنن.

5- موش ها یه کنسرت موشی مجانی نصیبشون شده بود و کلی هم حال کردن. آخرش هم داد می زدن ، دوباره ، دوباره، یه بار فایده نداره!!!!

6- موش ها تو تعجب مونده بودن که کی سر کار ه ؟ اون یا موش ها؟

7-  از فردا اگه جیغ کشیدین و موشی فرار نکرد شما یک انرژی درمانگرین. به شما تبریک می گم.

8_ این آزمایش رو می تونین از سوسک ها شروع کنین و اگه جیغ کشیدین و سوسک به سمت شما پرواز کرد به خودتون امیدوار بشین .

9- این روش آخرین متد علمی برای موش گیریه. کسانی که میخوان موش بگیرن تو کلاسای این آقا شرکت کنن.

بسه دیگه. بقیه رو شما بگین.

قسمت اول: در زمان های گذشته، هر خانواده ای طبیب مخصوصی داشت و هر خانواده تا زمانی که کسی از افراد خانواده بیمار نمی شد موظف بود به طبیب خود مقرری و حقوق بدهد. در واقع اگر کسی بیمار می شد، مقرری قطع می شد. جالب تر این که اگر فردی بر اثر بیماری در می گذشت پرچمی بر در خانه نصب می شد که این موضوع نشان می داد فردی بر اثر بیماری در گذشته و این موضوع برای طبیب آن خانه باعث شرمندگی می شد.

قسمت دوم: این آقای م.ع (همان به اصطلاح انرژی درمان خودمان)، زمانی که در کارش موفق می شود آن را به دستان شفاگر خود نسبت می دهد. اما زمانی که موفق نمی شود می گوید: نگویید انرژی من کار نمی کند بلکه خواست خدا نبوده که بیمار خوب شود!!!

نتیجه اخلاقی: 1- بیچاره اطباء قدیمی که از ترفند ها و روش های این آقا برای سر پوش گذاشتن ( همان ماست مالی قدیم ) روی مشکلاتش خبر نداشتند.

2- اگر این آقا اون زمان ها اونجا بود سرتاسر شهر پر از پرچم بود.

به نظر شما بدترین شکل سوء استفاده از یک نفر چه جوری می تونه باشه ؟ به نظر من اگر کسی از ایمان و اعتقاد و یا از درماندگی و ناچاری شخصی سوء استفاده کنه، یکی از بدترین حالت های ممکنه است. حالا فکر کنید این ایمان و اعتقاد، مقدسات باشه و این درموندگی و مستاصل بودن به خاطر بیماری باشه. متاسفانه این اتفاق ( سوء استفاده ) در جامعه ما در حال رخ دادنه و کسانی که سلامتی خودشون رو از دست میدن به کسانی مراجعه می کننن که شاید کمترین توجه رو به خود بیمار داشته باشند و فقط قصد سود جویی از بیمار رو دارن. یکی از این افراد که شهرت جهانی هم داره ( البته این شهرت به خاطر اینه که در بسیاری از کشور ها شاکیان زیادی داره! ) فردی است به نام  م.ع  که متاسفانه هم از مقدسات وهم از درماندگی بیماران سوء استفاده می کنه. برای این که گرفتار دام چنین افرادی نشیم لازمه که اونا رو بشناسیم و دیگران روهم  آگاه کنیم. در خصوص این شخص و سوء استفاده هایی که کرده بیشتر خواهم گفت.

چندی پیش یکی از دوستانم رو دیدم اون تعریف می کرد که برای رفع مشکلی به یک انرژی در مانگر مراجعه کرده ( البته بماند که آیا واقعاً انرژی درمانی موثر است یا نه؟ و یا چه کسی شایستگی این کار را دارد؟و ... ) چیزی که جالب بود این بود که آقای انرژی درمانگر گفته بود که باید چندین جلسه بیایی و دوست من پرسیده بود آیا نمی توان در یک جلسه کار را تمام کرد؟ و درمانگر!! گفته بود اگر بتوانی مبلغ سی صد هزار تومان یک جا پرداخت کنی من هم در طول یک جلسه شما رو درمان می کنم!!! ( در واقع آقای درمانگر در ابتدا نگفته بود که علت درمان قسطی چیه؟) متاسفانه این واقعیت ها در جامعه ما وجود دارد و من به عنوان یک نفر که در جامعه درمانی نقش بسیار کمی دارم وظیفه خود می دانم که به این مطلب ( که امروزه خیلی هم در خصوص تبلیغات می شود)  بپردازم. به زودی در خصوص انرژی درمانی و درمانگرانی که از نام این روش سوء استفاده می کنند بیشتر خواهم گفت تا عزیزان ما گرفتار چنین افراد شیادی نشوند.

هفته گذشته در جایی بودیم که آموزش هایی در خصوص سلامتی برای شهروندان ارائه می کردیم ( البته باید توضیح بدهم که برای این آموزش ها نه تنها هزینه ای از شهروندان دریافت نشد بلکه برای آنها از طرف دوستان هزینه هم شد ) بگذریم به هر حال زمانی که من مشغول ارائه آموزش ها بودم خانمی از کنار ما عبور کرد و پرسید آیا شما جایزه هم می دهید ؟ من با حالتی مغرورانه سینه ام را جلو دادم و گفتم جایزه خوبی می دهیم پرسید آیا جایزه سکه یا نیم سکه هست؟ من با همان حالت جواب دادم جایزه ما بهتر از این چیزهاست من چیزی به شما یاد می دهم که می تواند باعث سلامتی شما شود در حالی که نگاه عاقل اندر سفیهی می کرد با پوز خندی گفت: فایده نداره و رفت نمی دانم اگر جایزه می دادم حرف هایم را گوش می کرد یا نه؟ یا شاید هم اگر بابت آموزش ها از او پول می گرفتم به حرف هایم گوش می داد؟ آیا او به سکه نیاز داشت؟ آیا من بهتر از او می دانم او به چه چیز نیاز دارد؟ و سوالات زیاد دیگر .... نمی دانم بخندم یا گریه کنم

سلام قبلا به طور مختصر در خصوص اهمیت امگا 3 برای بهبود عملکرد فعالیت مغز صحبت کردیم توجه واهمیت به این ماده غذایی آنقدر زیاد است که امروزه مطالعات وسیعی برای چگونگی عملکرد آن و موارد درمانی آن صورت می گیرد .در واقع یک اسید چرب ضروری برای بدن است یعنی بدن به آن نیاز دارد و خود بدن نمی تواند آن را بسازد بنابر این باید با مصرف مواد غذایی آن را تامین کند مصرف این ماده می تواند از گرفتگی قلبی عروقی و فشار خون جلوگیری کند می تواند باعث کاهش چربی های مضر بدن شود از رشد و انتشار توده های سلول های سرطانی جلوگیری می کند  درد های مفصلی را می تواند کاهش دهد در کودکان بیش فعال و در برخی افسردگی ها و... می تواند کمک کننده باشد خلاصه اگر می خواهید با یک تیر چند نشان بزنید از امگا 3 استفاده کنید 

پزشکی به بیمار خود دارویی می دهد .بیمار کمی بهتر می شود ، ودوباره دارو را مصرف می کند . دارو در بیمار عوارضی ایجاد می کند که عدم توجه به این علایم باعث بدتر شدن حال بیمار می شود.، و.... از پزشک شکایت می شود. او خود را مقصر نمی داند ، بلکه عدم استفاده صحیح دارو را علت مشکل می داند . از طرفی بیمار اظهار می دارد که پزشک هشدار های لازم را نداده است. به نظر شما مقصر کیست؟ پزشک؟ بیمار؟ هر دو؟ هیچ کدام؟ شرکت دارو ساز؟ ما مقصریم؟!! راستی چرا پزشک توضیح کافی نمی دهد؟ چرا بیمار توضیح نمی خواهد؟ چرا داروخانه دارو بدون نسخه می دهد؟ چرا ما مسؤلیت اعمال خو را بر عهده نمی گیریم ؟ و چراهای دیگر. 

سلام . طاعات و عبادات شما مورد قبول حق ان شا الله . می خواستم مطلبی

 درخصوص آداب تغذیه در رمضان بنویسم دیدم اکثر مردم از اونها اطلاع دارند.این

که چی بخورن چی نخورن، چقدر بخورن و  چقدر نخورن (البته این که به اون

عمل میکنن یا نه یه چیز دیگه اس) . اما به نظر من مهم تر از چیزی که وارد

دهانمون میکنیم، چیزیه که خارج میشه. یعنی حرفها و کلام ما. واقعا کلامی

 که دلی رو آزار میده روزه رو باطل نمی کنه؟  کلامی که دروغه چطور؟ و....

 البته موضوع کلام خیلی خیلی مهمه و اگه خدای مهربون بخواد یه وقت دیگه

 در موردش حرف میزنیم. اما امیدوارم تا اون موقع روزه هامون باطل نشه.

                                                                                      الهی آمین

در زمان های قدیم که در بسیاری از خانه ها حمامی وجود نداشت و اکثر مردم از حمام های عمومی استفاده می کردند، دلاک ها نقش مشاور و راهنما و محرم اسرار را داشته و هر کسی مشکلی یا درد دلی داشت  پیش آنها مطرح می کرد.یک بار یک مشتری پیش دلاک از سر درد خودش شکایت کرد و دلاک گفت دوای درد شما پیش من است شب مقداری خاک شیر خیس می کنی و صبح میل می کنی. مشتری هم لبخندی به لبانش آمد چون دیگر لازم نبود پول حکیم ( ویزیت دکتر ) بدهد. مشتری بیچاره دوباره از ناراحتی معده خود شکایت کرد و دلاک گفت: دوای درد شما پیش من است و همان دستور را تکرار کرد. خلاصه مشتری بیچاره هر دردی داشت مطرح کرد و همان جواب را شنید . کاسه صبر مشتری سر آمد و گفت: من هر چه می گویم تو یک چیز تکرار می کنی . دلاک هم گفت: من چهل سال است این کار را می کنم و ضرری هم ندیده ام. حالا واقعیت جامعه ما هم این طور است که می گویم. به عنوان مثال اگر پسری درس نخواند می گویند زنش بدهید. اگر پسر رفیق باز باشد باز می گویند ازدواج کند خوب می شود، اگر افسرده هم باشد می گویند ازدواج کند خوب می شیود.  اگر بی کارباشد  می گویند ازدواج کند سر کار هم میرود. متاسفانه اگر معتاد هم باشد همین حرف را می زنند. اینکه چرا ما یک نسخه واحد را به همه می دهیم جای سوال دارد و چگونه و با چه جراتی ما این توصیه ها رو می کنیم نمی دانم.اگر قرار است نسخه ای برای کسی بدهیم یا باید متخصص آن امر باشیم و یا سعی کنیم تمام موارد را لحاظ کنیم و بعد نسخه بدهیم. اگر از این توصیه ها سراغ دارید شما هم بگویید. من راهنماییتان می کنم . درس بخوان و دانشگاه برو و ...

چرا ما به دانسته های خودمون عمل نمی کنیم ؟

این سوالیه که همواره از خودم می پرسم : چه چیزی باعث میشه اون چیزی  که می دونم رو به کار بگیرم؟ در این خصوص واقعاً خوشحال میشم اگه منو راهنمایی کنید.

یه مثال: به نظر شما چه کسی بهتر از همه می دونه که مصرف سیگار باعث چه عواقبی می شه؟ احتمالا می گید پزشکان.

سوال: پس چرا دکتر ها سیگار میکشن؟ مگه نمی دونن کشیدن سیگار  چه عواقبی رو به دنبال داره؟

آیا لذت این کار بر عواقبش برتری دارد؟ یا اینکه واقعاً نمی دونن، اما فکر می کنند که می دانند؟

این یعنی این که آدم فکر می کنه که می دونه  اما واقعیت اینه که  نمی دونه!! همون چیزی که به اون توهم دانایی میگن. ( این مورد از خطرناکترین چیز هاییه که حیات روح و جسم آدما رو تهدید می کنه و امیدوارم  بتونم در آینده راجع به اون بیش تر بنویسم )

به هر حال مثال ها زیادند. سوال من اینه : چه چیزی باعث عمل یا ترک عملی میشه؟

سلام به دوستان خوبم

در ادامه عادات غذایی غلط

اكثراً‌ بعد از بروز چاقی، مبالغ‌ گزافی‌ را حاضرند، بپردازند تا یك‌ كیلو از وزنشان‌ كم‌ شود، آنها حاضر به‌ انجام‌ هر كاری‌ هستند، بدون‌ آنكه‌ توجه‌ كنند كاری‌ كه‌ انجام‌ می‌دهند تا چه‌ اندازه‌ عوارض‌ دارد. در حالی‌ كه، با ترك‌ این‌ عادت‌ غلط‌ و مصرف‌ متعادل‌ برنج‌ (حداكثر در یك‌ وعده‌ غذایی) می‌توان‌ به‌ راحتی‌ به‌ تناسب‌ اندام‌ دست‌ یافتاستفاده‌ از انواع‌ رژیم‌های‌ نامتناسب‌ و غیر علمی‌ لاغری، افراد را به‌ ریزش‌ مو، كم‌خونی، پوكی‌ استخوان‌ و ضعف‌ عصبی‌ مستعد می‌سازد در حالی‌ كه‌ با به‌كارگیری‌ یك‌ رژیم‌ غذایی‌ كم‌ كالری‌ مناسب‌ می‌توان‌ به‌ تدریج‌ به‌ نتیجه‌ دلخواه‌ دست‌ یافت................

ادامه دارد............................................................

سلام دوستان خوبم

در قدیم‌ بدغذایی‌ اصلا وجود نداشت، خانم‌ خانه‌ همه‌ نوع‌ غذایی‌ از باقلاپلو با گوشت‌ و آبگوشت‌ گرفته‌ تا كله‌جوش‌ درست‌ می‌كرد. و همه‌ اعضای‌ خانواده‌ باید بدون‌ اعتراض‌ می‌خوردند. در حالی‌ كه‌ امروزه، ممكن‌ است‌ چندین‌ غذا به‌ دلیل‌ بدغذایی‌ اعضای‌ خانواده‌ اصلا تهیه‌ نشود زیرا‌ مثلا‌‌ خورش‌ كرفس‌ را پدر دوست‌ ندارد، سالاد كاهو را پسر نمی‌خورد و یا املت‌ را همه‌ اعضای‌ خانواده‌ اصلا نمی‌پسندند.‌در گذشته‌ خانم‌ها، اندازه‌ شكم‌ همه‌ را می‌دانستند و غذا را طوری‌ درست‌ می‌كردند كه‌ اصلا دانه‌ برنجی‌ هم‌ باقی‌ نماند، این‌ عادت‌ باعث‌ می‌شد تا غذا تازه‌ به‌ تازه‌ تهیه‌ شود. در آن‌ زمان، خوردن‌ غذا هم‌ طبق‌ برنامه‌ای‌ منظم‌ و سروقت‌ انجام‌ می‌شد، استراحت‌ بعدازظهر نیز راس‌ زمان‌ خاصی‌ و به‌ مدتی‌ معین‌ برقرار بود. در حالی‌ كه‌ امروز، آن‌قدر برنامه‌های‌ روزانه‌ افراد بی‌نظم‌ است‌ كه‌ گاهی‌ افراد شام‌ را به‌ جای‌ ناهار، ناهار را به‌ جای‌ صبحانه‌ می‌خورند، برخی‌ هم‌ اصلا به‌ یاد نمی‌آورند كه‌ چیزی‌ خورده‌اند یا نه.‌ اگر غذاها پرچرب‌ تهیه‌ می‌شدند و یا روغن‌ كرمانشاهی‌ به‌ برنج‌ افزوده‌ می‌شد، در عوض‌ پیر و جوان‌ آنقدر فعالیت‌ می‌كردند كه‌ كمتر كسی‌ چاق‌ می‌شد. در حالی‌ كه، امروز هیچ‌كس‌ وقت‌ نیم‌ساعت‌ ورزش‌ را هم‌ ندارد اما همه‌ می‌توانند چند ساعت‌ پای‌ تلویزیون‌ بنشینند و تخمه‌ بشكنند و چیپس‌ و پفك‌ بخورند!‌
 بدون‌ برنج‌ هرگز
 خیلی‌ از خانواده‌ها غذای‌ بدون‌ برنج‌ را، غذا نمی‌دانند، حتما باید هم‌ شام‌ و هم‌ ناهار برنج‌ بخورند. آنها از نخوردن‌ برنج‌ هراس‌ دارند و وقتی‌ رژیم‌ لاغری‌ می‌گیرند، می‌گویند <ما نمی‌توانیم‌ برنج‌ را حذف‌ كنیم.> برنج‌ یكی‌ از غذاهای‌ پر انرژی‌ است‌ كه‌ اگر با كره‌ و یا روغن‌ كرمانشاهی‌ تهیه‌ شده‌ باشد، این‌ انرژی‌ صد چندان‌ می‌شود.‌ یكی‌ از عوامل‌ افزایش‌دهنده‌ قند خون، چربی‌ خون‌ و چاقی، همین‌ برنج‌ است. خیلی‌ها می‌گویند: <عادت‌ داریم‌ آنقدر بخوریم‌ تا دل‌درد بگیریم.>

سلام دوستان خوبم از اینکه دیر آمدم ازشما عزیزان پوزش میخواهم امروز می خواهم درباره عادات غذایی بگم که : تا وقتی‌ عادات‌ غذایی‌ چون‌ زیاد خوردن‌ شیرینی‌جات‌ و نمك‌ و چربی‌ و نیز كم‌مصرف‌ كردن‌ شیر و لبنیات‌ و سایر منابع‌ كلسیم‌ اصلاح‌ نشوند، از هر روش‌ درمانی‌ هم‌ كه‌ برای‌ كنترل‌ این‌ بیماری‌ها استفاده‌ شود، یك‌ گام‌ هم‌ به‌ سمت‌ سلامتی‌ برداشته‌ نخواهد شد. البته‌ اصلاح‌ این‌ عادات‌ غذایی‌ نادرست، گاو نر می‌خواهد و مرد كهن‌ به‌ علاوه‌ یك‌ برنامه‌ غذایی‌ صحیح تا همین‌ یكی‌ دو دهه‌ پیش، خود ما یا مادرانمان‌ برای‌ پذیرایی‌ مهمان‌ از شربت‌ بیدمشك‌ و زعفران‌ و یا فالوده و‌‌ طالبی‌ استفاده‌ می‌كردیم، در هنگام‌ صرف‌ غذا، دوغ‌ جزء جدانشدنی‌ سفره‌ مهمانی‌هایمان‌ بود.‌یادگرفتن‌ عادات‌ خوب‌ دیگران، یك صنعت پسندیده است‌، مثلا یك‌ عادت‌ خوب‌ مردم‌ آسیای‌ جنوب‌ شرقی، استفاده‌ سویا به‌ جای‌ گوشت‌ قرمز است.‌
 از قدیمی‌ها یاد بگیریم‌
 تغذیه‌ای‌ كه‌ مادران‌ برای‌ مدرسه‌ بچه‌هایشان‌ می‌گذاشتند، نخودچی‌ و كشمش، گندم‌ و شاهدانه‌ بو داده‌ و نان‌ و پنیر و سبزی‌ بود. در آن‌ زمان‌ خبری‌ از یخمك، كاكائو، چیپس‌ و پفك‌ نبود و یا حداقل‌ مانند امروز، بچه‌ها از این‌ تنقلات‌ استقبال‌ نمی‌كردند............. ادامه دارد

                      توصیه های تغذیه ای معکوس

آیا تا به حال به افرادی بر خورده اید که هر چه به آنها گفته شود لج می کنند وعکس آن را عمل می کنند ؟قسمت اول این مطلب برای این عزیزان است.اگر شما از این دسته افراد نیستید آن را نخواتید، یا برعکس بخوانید.

به جای خوردن صبحانه تا می توانید هله هوله و قاقالی لی بخورید( نوش جان ). اگر می خواهید بخوابید بلافاصله بعد ازغذا بخوابید (اصلا بهتراست کنار سفره دراز بکشید و بخوابید) . هر چند وقت یک بار با گرسنگی کشیدن زیاد وزنتان را پایین بیاورید وبعد از آن که وزن کم کردید روز از نو روزی از نو (اصولاِ روش صحیح این است که وزنتان مثل آسانسور مرتب بالا و پایین برود). طوری غذا بخورید انگار دنبالتان کرده اند. وسط غذا خوردن از همه جا و همه کس و همه چیز حرف بزنید و به غذای خودتان توجه نکنید.می توانید هنگام غذا خوردن به تلویزیون نگاه کنید، رادیو گوش دهید، یا حتی کتاب و روزنامه مطالعه کنید. غذا را هر وقت و هر جا و با هر کس که می خواهید بخورید (ما که بخیل نیستیم ) . غذا را نجوید بلکه قورت دهید تا دندان هایتان سالم بمانند.

اما یادمان باشد هر کاری کردیم یا نکردیم خداوند مهربان را به خاطر نعمت هایش شاکر و سپاسگزار باشیم.

                 منبع نشریه هنرهای زیستن شماره 6و7

                                     قانون مثلث

تا حالا چند بار این جمله ها را شنیده اید؟

من آب هم می خورم چاق می شوم !!! نمی شود با خوردن یک قرص لاغر شویم؟ هر کاری می کنم لاغر نمی شوم!! تقصیر من نیست. یک کیلو کم کردم دو کیلو زیاد شدم!! و...

در واقع معمولا علت این است که ما کار را کامل انجام نمی دهیم . اگر کسی می خواهد وزنش پایین بیاید، باید همزمان سه کار را انجام دهد تا موفق شود. رژیم غذایی مناسب ، تغییر عادت های غذایی و انجام مرتب ورزش.در واقع این سه مورد اجزای یک مثلث اند که عدم رعایت هر کدام از این موارد باعث شکست در کار میشود.

این قانون در خیلی از موارد صادق است و علت این که در بسیاری از کارها موفق نمی شویم ، عدم توجه به هر سه ضلع مثلث است.

خود شما تا حالا چند بار مجبور شده اید کاری را تکرار کنید به خاطر این که کار را کامل انجام نداده اید؟

دوستان ببخشيد كه پست اين دفعه خيلي با تاخير روي وب لاگم گذاشتم.

دوستان یک منبع خوب و معتبر هم که تو ایران درباره هنرهای زیستن روش های گوناگون زندگی کردن وتبدیل زندگی به یک شاهکار مطلب مي نوشت مجوزش را لغو کردند ولي چرا بايد مجوزش را لغو كنند؟؟؟؟دوستان شما قضاوت كنيد...

 و نشریه هنرهای زیستن دیگر چاپ نمی شود ؟چنين چيزهايي آدم را توي فكر مي بره

كه معيار درست وغلط از نظر اهل نظارت در مطبوعات چيه كه نشريات زرد با سهميه

كاغذ وكلي امكانات دارند شماره بعد از شماره چاپ مي شوند اما با نشريات اين چنيني اينطور رفتار مي شود؟..............           

 

کاهش وزن شوم

کاهش وزن غیر عمدی یکی از شوم ترین نشانه های پزشکی است. کاهش وزن معمولاً نشانه ای از یک اختلال زمینه ای جسمانی یا روانی است. کاهش وزن حقیقی معمولاً به کاهش 5% یا بیشتر از وزن طی یک دوره 6 ماهه یا کمتر گفته می شود. کاهش وزن سریعتر خصوصاً اگر همراه علائمی مانند خستگی یا تب باشد ناشی از حالات زمینه ای جدی تری است. تقریباً تمام بیماری های وخیم می توانند از طریق تاًثیر مستقیم یا با ایجاد کسالت و افسردگی باعث کاهش وزن شوند. هر چند که مشکلات تغذیه ای و استرس های اجتماعی و عفونت های روده ای و... نیز می توانند سبب کاهش وزن شوند اما توصیه می شود که در صورت بروز علائم فوق سریعاً با پزشک خود مشورت کنید.

خسته شدم بس که ...

در واقع خستگی یکی از شایعترین شکایات جسمی و یکی از علل عمده مراجعه به پزشکان است.

 تقریباً هر فردی در زمانی از زندگی خود احساس خستگی می کند. علت خستگی غالباً استرس،

 فعالیت بیش از حد، وضعیت جسمانی نا مساعد یا کمبود خواب است. اما اگر این حالت طولانی شود

 باید یک بررسی کامل ازبیمار برای بررسی علل دیگر به عمل آید. برخی داروها مانند آنتی

هیستامین ها، اکثر ضد درد ها، برخی آنتی بیوتییک ها و داروهای قلبی نیز می توانند باعث خستگی

 شوند. بیماری هایی مانند افسردگی، عفونت های باکتریال، بد خیمی پیش رفته و بیماریهای ویروسی

 نیز می توانند باعث این مشکل شوند. البته کمبودهای تغذیه ای نیز باید مورد نظر قرار گیرد. به هر

 حال اگر شما از این مسئله رنج می برید لازم است که توجه بیشتری به آن کنید.

سرفه

سرفه شایعترین علامت تنفسی است و به عنوان یک مکانیسم

 دفاعی طبیعی برای پاک کردن مجاری هوایی از ترشحات ، مواد

 خارجی یا مواد محرک عمل می کند سرفه با تحریک گیرنده های

 موجود در حنجره ، تراشه ( نای ) و برونشهای بزرگتر شروع

 می شود و در نهایت باعث انقباض عضلات دیافراگم و عضلات

جدار قفسه سینه و شکم می شود . شایعترین عامل سرفه مزمن

 سیگار است که این حالت معمولاًً صبح زود تشدید می شود.

عوامل آلوده کننده هوا مانند اکسید کربن نیز از عوامل مهم ایجاد

سرفه اند. گاهی سرفه در افراد جوان و همزمان با اختلالات

هیجانی دیده می شود که این موارد معمولاً علت عصبی  وروانی

 دارد. سرفه می تواند یکی از علائم بیماری سرطان ریه باشد.

 در افراد پیر به علت اختلالات بلع گاهی مواد غذایی وارد مجاری

 هوایی شده و باعث سرفه می شود .ازعلل  دیگر ایجادسرفه

 می توان به مواردی  مانند عفونت ها وبیماری های ریه 

،سینوزیت ها و ... اشاره کرد. سرفه را باید جدی گرفت .  

قند خوب

قند به عنوان سوخت اصلی در تأمین انرژی سلولهای بدن نقش

 مهمی ایفا می کند و اگر میزان آن در خون کافی باشد فرد

 احساس خوبی خواهد داشت. سروتونین و بتا اندورفین دو

 ماده ای هستند که آنها نیز اثرات مثبتی دارند، مانند افزایش

 مثبت نگری ، خلاقیت ، ارامش فکر ، عزت نفس ، تحمل درد

 ، احساس همبستگی با دیگران و ... . یک بدن طبیعی به

 سادگی میزان قند خون و سروتونین و بتا اندورفین را تنظیم

 می کند. اما اگر فردی به مواد قندی حساسیت داشته باشد دچار

 تغییراتی در خلق و خو ورفتار می شود و فرد برای حل این

 مسأله به طور غیرطبیعی شروع به مصرف مواد قندی

 می کند و باعث افزایش  وزن خود می شودو فرد دچار

 افسردگی ، بیحالی و خستگیو اضطراب می شود . بنابراین

 با مشاهده علایم فوق با پزشک خود مشورت کنید.

منبع نشریه علم موفقیت شماره 13

زنگ خطر

بعد از توضیحاتی که در خصوص تاثیرات مثبت شکرگزاری مطرح کردیم، بهتر است کمی هم

از تاثیرات مخرب افکار منفی صحبت کنیم.

واقعیت این است که اگر شما کسی هستید که مدام افکار منفی را در ذهن خود ایجاد و به آن

توجه می کنید، زنگ های خطر برای شما به صدا در آمده است. دانشمندان دریافته اند که

 یادآوری حوادث خوب وخوشحال کننده باعث افزایش بیشتر فعالیت نیمکره چپ مغز شده و

باعث  بهبود عملکرد سیستم ایمنی و دفاعی بدن می شود و از طرف دیگر یادآوری و توجه به

رویدادهایی که باعث اندوه وعصبانیت ووحشت می شود باعث عملکرد بیشتر نیمکره راست مغز

شده وسیستم ایمنی بدن نیز دچار اختلال در عملکرد می شود.

پس فکر خوب کنیم و خوب فکر کنیم.

منبع نشریه علم موفقیت شماره 13

اثرات درمانی سپاس گذاری

پژوهشگران طی تحقیقات متعددی دریافته اند شکرگزاری وسپاسگزاری اثر شفابخشی داردوسبب طول عمر میشود.قدرشناسی وسپاسگزاری امری فطری وخودانگیخته است که به سادگی وطبیعی میتواند بروز یابد. افرادسپاسگزاربیش ازسایرین شاد، سرزنده، خوشبین وامیدوارهستند. قدردانی، سپاسگزاری وشکرگزاری درصورتی که آگاهانه انجام شودموجب افزایش فعالیت دستگاه پاراسمپاتیک میشود، و به این وسیله استرس و هیجانات منفی که از عمده ترین عوامل بیماریهای قلبی به شمار می آیند، کاهش می یابد